Kun kotisi on siisti ja järjestetty, se vaikuttaa positiivisesti mielialaasi. Järjestys luo perustan hyvälle olollesi ja auttaa sinua löytämään tavarat helposti.
Tavaroiden karsiminen
Opi sanomaan hyvästit: Käy tavaroitasi läpi kriittisesti ja mieti, tuovatko ne sinulle iloa tai ovatko ne välttämättömiä. Karsiminen vapauttaa tilaa ja kirkastaa mieltäsi.
- Priorisoi: Järjestä tavarat ryhmiin ja pidä vain ne, joita todella tarvitset tai jotka merkitsevät sinulle paljon.
- Karsi säännöllisesti: Luo rutiini, esimerkiksi kerran puolessa vuodessa, jolloin käyt läpi tavarasi.
Tämä on meille kaikille usein vaikeaa. "Entä jos tarvitsen tätä myöhemmin?". Tässä kannattaa noudattaa tuttua ohjetta: Jos en ole tarvinnut vaatetta tai esinettä yli vuoteen, en todennäköisesti tarvitse sitä. Suosittelen antamaan hyvän kiertää. Järjestä ystävien kanssa ilta, johon jokainen tuo mukanaan jotakin itselleen tarpeetonta. Kuten vanha sananlasku sanoo: Toisen roska on toisen aarre.
Tilankäyttö ja säilytysratkaisut
Käytä kotisi tilaa parhaalla mahdollisella tavalla hyödyntämällä monikäyttöisiä säilytysratkaisuja.
- Hyödynnä seinäpinta kaappien, hyllyjen ja koukkujen avulla.
- Pidä pienet tavarat järjestyksessä ja helposti löydettävissä laatikoiden, korien ja jakajien avulla.
Mieti jokaisen huoneen toiminnallisuutta: missä tarvitset tavarat ja miten niitä käytetään.
Muista valita säilytysratkaisut siten, että jokaiselle tavaralle löytyy oma paikkansa.
Viikoittaiset siivoustehtävät
Viikoittaiset siivoustehtävät pitävät kotisi puhtaana ja elinympäristösi terveellisenä.
Jakamalla tehtävät eri päiville, siivoaminen voi tuntua vähemmän ylivoimaiselta ja helpommin hallittavalta.
- Maanantai: Imuroi lattiat ja pyyhi pölyt pois pinnoilta
- Keskiviikko: Pese pyykit ja vaihda puhtaat lakanat
- Perjantai: Puhdista kylpyhuone ja wc
- Jaa tehtävät perheenjäsenten kesken. Siivous kuuluu kaikkien tehtäviin
Kausittainen järjestäminen ja siivous
Kausittainen järjestäminen ja siivous ovat avainasemassa kotisi hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Ne tuovat raikkautta ja uudistumisen tunnetta kotiisi sekä helpottavat arkeasi.
Suursiivoukset
Suursiivous kannattaa suunnitella huolellisesti. Merkitse kalenteriisi, milloin on aika tehdä perusteellisempi siivous.
Kevät ja syksy ovat yleisiä ajankohtia, jolloin käydään läpi koko koti ja puhdistetaan paikat, joita ei viikkosiivouksessa yleensä käsitellä. Tähän kuuluu myös ikkunoiden pesu, mattojen tuulettaminen ja huonekalujen siirtely (piristää mieltä).
Vaatekaappien päivitys sesongin mukaan
Kun vuodenajat vaihtuvat, on aika päivittää myös vaatekaappisi. Kun vaihdat vaatteita kesän ja talven välillä, se on hyvä tilaisuus karsia käyttämättömät ja vanhentuneet vaatteet.
Tämä vapauttaa tilaa kaapissasi ja helpottaa päivittäistä pukeutumista, kun jokaiselle vaatteelle löytyy oma selkeä paikkansa. Muista myös pestä ja huoltaa kauden lopussa vaatteet, jotka menevät säilytykseen odottamaan seuraavaa käyttökautta.
Järjestys ja mielen hyvinvointi
Kotisi järjestys voi vaikuttaa merkittävästi mielenterveyteesi. Siisti ympäristö auttaa keskittymään ja tuntemaan olosi rauhallisemmaksi.
Kaaoksen keskellä mieli voi kokea ylimääräistä stressiä ja ahdistusta.
Tutkimukset osoittavat, että kodin järjestys voi edistää mielen hyvinvointia. Konkreettinen teko, kuten tavaroiden laittaminen omille paikoilleen, tuo mielenrauhaa ja vähentää negatiivisia ajatuksia.
Nämä pienet, päivittäiset rituaalit luovat rutiinia ja ennakoitavuutta elämääsi.
-
Järjestys kotona:
- Edistää keskittymistä
- Vähentää stressiä
- Lisää hallinnan tunnetta
Kun jokaiselle tavaralle on oma paikkansa, säästät aikaa ja päivittäiset toiminnot sujuvat tehokkaammin.
Etsimisen sijaan voit käyttää ylimääräisen ajan vaikkapa harrastuksiin tai lepoon.
Astuessasi kotiin tunne järjestyksestä luo turvallisuuden ja hallinnan tunteen, mikä on erittäin tärkeää henkisen hyvinvoinnin kannalta.
Palatessasi kotiin, on tärkeää, että voit rentoutua sekä fyysisesti että henkisesti.
Muista, että jokaisella on oma mieltymyksensä järjestyksen suhteen. Löydä oma tapasi järjestää kodin tila siten, että se tukee parhaiten hyvinvointiasi.
Lopuksi haluaisin sanoa, että jos tunnet olevasi ylikuormittunut kaikella, mitä sinun pitäisi tehdä, älä huoli. Valitse ne rutiinit, jotka tunnet olevan itsellesi hyödyllisiä. Kaiken ei tarvitse olla täydellistä.
Verkkokaupastani löydät laadukkaita luonnonmateriaaleista käsintehtyjä Bazar Bizarin sisustuskoreja, joiden avulla voit vähentää visuaalista melua ja järjestellä pienet tavarat.
Pauliina
23.5.2024